Хотите улучшить свои водительские способности? Вот вам несколько проверенных и интересных упражнений.


Хотите улучшить свои водительские способности? Вот вам несколько проверенных и интересных упражнений.
Хотите улучшить свои водительские способности? Вот вам несколько проверенных и интересных упражнений.
1. Упражнения для тренировки зрения.
Длительная концентрация внимания на близко расположенных предметах способствует ухудшению остроты зрения. Поэтому старайтесь чаще переводить взгляд на отдаленные предметы.
Смотрите вверх, вниз, в стороны, «рисуйте» взглядом различные предметы на столе, небосводе и т.д. Представление светящихся предметов и темноты улучшает световую чувствительность глаз. Однако это упражнение противопоказано при глаукоме. Для тренировки тонуса глазных мышц можно практиковать представление больших и маленьких предметов.
2. Тренировка концентрации внимания.
Сядьте напротив зеркала, прямо, без напряжения. Дыхание равномерное. Смотрите в зеркало на точку между вашими бровями. Смотрите только на нее, не мигая и не напрягая мышцы лица. Всякую возникающую мысль отгоняйте, а внимание опять возвращайте к точке. Если у вас появляется желание мигать, отдохните, направив взгляд вдаль. Чем дольше вам удается удержать внимание на точке, тем лучше.
Освоив это упражнение, усложните его. После долгой сосредоточенности на точке вы заметите, что изображение лица в зеркале начнет «расплываться». Закройте глаза и мысленно воспроизведите различные дорожные ситуации и ваши действия по управлению автомобилем в них. Представьте себя сидящим за рулем и как можно отчетливее всю последовательность своих действий и изменений обстановки в связи с ними.
Таким образом вы улучшаете не только качество внимания, но и формируете навыки. Причем это могут быть как самые простые навыки, такие как трогание с места, разгон и т.д., и сложные, такие как действия в критических ситуациях, например, при заносе автомобиля.
Другой вариант первого упражнения. Поставьте на свою ладонь палку вертикально и, уравновешивая ее, сосредоточенно смотрите на ее верхний конец. Это упражнение особенно полезно для рассеянных.
3. Тренировка наблюдательности и памяти.
Упражнение 1. Выберите в качестве объекта какой-нибудь находящийся рядом с вами объект. Постарайтесь в течение минуты выделить его различные особенности. Затем, закрыв глаза, образно представьте его в подробностях. Ставьте различные цели. Например, выделить особенности предмета, связанные с формой, цветом, характеризующие его практическую полезность и т.д.
Упражнение 2. Выделите несколько предметов и, переключая внимание, постарайтесь запомнить признаки, характеризующие каждый из них. Найдите связи этих признаков. Закройте глаза и воспроизведите эти объекты и их признаки.
Упражнение 3. Воспроизведите в образной форме различные дорожные ситуации, например, нерегулируемый перекресток, поворот дороги и т.д. Для каждого из них вспомните соответствующие им пункты Правил дорожного движения.
Упражнение 4. Опишите по памяти черты лица знакомого вам человека.
Упражнение 5. Попробуйте с одного взгляда запомнить несколько находящихся рядом предметов, а потом по памяти описать их расположение, форму, цвет и т.д.
Упражнение 6. Постарайтесь хорошо увидеть подброшенный и падающий предмет и затем по памяти описать ого.
Упражнение 7. Осмотрите комнату, запомните, что в ней находится. Закройте глаза и воссоздайте увиденное в подробностях.
Упражнение 8. Вспомните голос и интонацию фраз знакомого вам человека и попробуйте с закрытыми глазами как бы услышать его.
4. Тренировка глазомера.
Упражнение 1. Вы идете по улице, навстречу вам пешеход. Загадайте, где вы с ним встретитесь. Проверьте свою оценку и скорректируйте неточность. То же при движении в автомобиле по отношению к встречному автомобилю.
Упражнение 2. Вы идете по улице, впереди - неподвижный предмет, например, дерево. Загадайте, сколько секунд вам потребуется, чтобы дойти до него, двигаясь с той же скоростью. Проверьте точность своей оценки и скорректируйте ошибку. То же при движении в автомобиле по отношению к стоящему впереди автомобилю.
Упражнение 3. Вы идете по улице. Сбоку к вам приближается пешеход. Отгадайте, в какой точке вы с ним встретитесь, если будете идти в том же направлении. Проверьте точность своей оценки и скорректируйте ошибку.
Упражнение 4. Находясь в движущемся автомобиле, попробуйте определить его скорость, не глядя на спидометр. Затем проверьте правильность своей оценки.
Совершенствуйте свои навыки и вы станете блестящим водителем!

04:07
187
RSS
06:11
Хотите улучшить свои водительские способности?
Наверх. Jon2112 › Блог › Хотите улучшить свои водительские способности? Вот вам несколько проверенных и интересных упражнений. Jon2112 был больше 1 месяца назад. 1. Упражнения для тренировки зрения. Длительная концентрация внимания на близко расположенных предметах способствует ухудшению остроты зрения. Поэтому старайтесь чаще переводить взгляд на отдаленные предметы. ... Таким образом вы улучшаете не только качество внимания, но и формируете навыки. Причем это могут быть как самые простые навыки, такие как трогание с места, разгон и т.д., и сложные, такие как действия в критических ситуациях, например, при заносе автомобиля. Другой вариант первого упражнения.
06:03
Хотите улучшить свои водительские способности?
Вот вам несколько проверенных и интересных упражнений. 3 мая автобот С инета советы Комментариев нет. 1. Упражнения для тренировки зрения. Длительная концентрация внимания на близко расположенных предметах способствует ухудшению остроты зрения. ... Таким образом вы улучшаете не только качество внимания, но и формируете навыки. Причем это могут быть как самые простые навыки, такие как трогание с места, разгон и т.д., и сложные, такие как действия в критических ситуациях, например, при заносе автомобиля. Другой вариант первого упражнения. Поставьте на свою ладонь палку вертикально и, уравновешивая ее, сосредоточенно смотрите на ее верхний конец.
05:45
Хотите улучшить свои водительские способности?
Chery Amulet ♛ › Logbook › Хотите улучшить свои водительские способности? Вот вам несколько проверенных и интересных упражнений. RnD451 last online 3 days ago. 1. Упражнения для тренировки зрения. Длительная концентрация внимания на близко расположенных предметах способствует ухудшению остроты зрения. Поэтому старайтесь чаще переводить взгляд на отдаленные предметы. ... Таким образом вы улучшаете не только качество внимания, но и формируете навыки. Причем это могут быть как самые простые навыки, такие как трогание с места, разгон и т.д., и сложные, такие как действия в критических ситуациях, например, при заносе автомобиля. Другой вариант первого упражнения.
05:39
Хотите улучшить свои водительские способности?
Главная. Полезная информация. Хотите улучшить свои водительские способности? Вот вам несколько проверенных и интересных упражнений. 1. Упражнения для тренировки зрения. Длительная концентрация внимания на близко расположенных предметах способствует ухудшению остроты зрения. Поэтому старайтесь чаще переводить взгляд на отдаленные предметы. Смотрите вверх, вниз, в стороны, «рисуйте» взглядом различные предметы на столе, небосводе и т.д. Представление светящихся предметов и темноты улучшает световую чувствительность глаз. Однако это упражнение противопоказано при глаукоме.
05:34
9 крутых приемов, которые сделают вас искусным...
Водительское зеркало должно быть настроено так, чтобы в нем отражалась только задняя четвертинка (часть заднего крыла) автомобиля. В боковом зеркале с пассажирской стороны, как и в водительском, должна отражаться только задняя четвертинка. Центральное зеркало должно быть настроено так, чтобы в нем отражалось заднее стекло точно посередине. 0.
04:50
От чего отвыкают водители, давно не сидевшие за рулем...
А если хочется улучшить свои навыки, лучше записаться на курсы повышения водительского мастерства и подобрать для себя необходимый комплекс упражнений». Нарушения ПДД и чувство габаритов. Руководитель Центра высшего водительского мастерства профессор Эрнест Цыганков, чтобы восстановить навыки управления, советует снова познакомиться со своим автомобилем и привыкнуть к нему. ... пока вы не вернете себе способность хорошо чувствовать дистанцию, держать интервал и хорошо ощущать габариты автомобиля, есть шанс попасть в ДТП или повредить машину при парковке».
04:27
Восемь практических заданий для развития навыков...
Предлагаем вам несколько упражнений, которые помогут научиться собирать и удерживать внимание. Задание 1. Цель: определить, насколько вы внимательны. Инструкции: ответьте на вопросы: какого цвета глаза, брови и ресницы у вашего мужа (жены)? ... Время упражнения может колебаться от 10 минут до нескольких часов. Наши ученики установили своеобразный рекорд — во время возвращения поездом из Улан-Удэ на выполнение задания ушло несколько часов. ... Затем проверьте, сколько времени вам потребуется на поиск всех костяшек по восходящей начиная с единицы. Вариант задания 5. Поставьте таймер на 120 секунд и соберите все костяшки с шестеркой. По звуковому сигналу сосчитайте количество костяшек.
04:22
Интересные упражнения
Интересные упражнения — это упражнения, которые «цепляют» участников. К которым возвращаешься мысленно ещё много дней после тренинга и продолжаешь делать из них выводы. Интересные упражнения неизменно вовлекают участников, поднимают их тонус и мотивацию на обучение. ... Чем лучше всего проверить способность договариваться? Делением денег. Дайте участникам возможность поделить между собой пусть даже теоретические суммы, поставьте интересные условия и они задействуют все свои навыки, способности и личное обаяние, чтобы добиться максимального результата. Вам понравилась статья? Нажмите на кнопки социальных сетей и поделитесь ею с друзьями и коллегами
04:16
Восстановление навыков вождения после перерыва
Как восстановить навыки вождения автомобиля после длительного перерыва, ведь часто бывают ситуации, когда человек получил права и долгое время не водил. Спустя годы он решает снова сесть за руль, но перерыв в вождении был достаточно длинным, правила дорожного движения забыты, а навыки вождения потеряны. ... Сегодня мы с Вами обсудим важную и жизненную тему о том, как восстановить навыки вождения автомобиля после длительного перерыва. Ведь часто бывают ситуации, когда человек получил права и долгое время не водил. Либо у него не было машины, либо ему просто не хотелось, причины бывают разные. Спустя, например, год он решает снова сесть за руль.
04:10
Как улучшить свои водительские навыки, повысить...
Водительское искусство не приходит само, ему нужно учиться. Вы можете поднять Ваше водительское искусство на более высокий уровень читая книги, смотря обучающие фильмы или занимаясь с инструктором: в группе или индивидуально. Первые 2 способа очень хороши для расширения теоретических знаний, а вот последний просто незаменим для достижения высокого уровня водительского искусства . Ведь именно выполняя что-то самостоятельно, Вы лучше усвоите и запомните суть упражнения. Итак, если вы решили заняться своим водительским искусством и поднять его на высокий уровень, то первое, что Вам нужно сделать,...
04:22
Как улучшить водительские способности | sovetok
Как улучшить водительские способности. 85% происшествий возникает из-за того, что водитель вовремя не заметил появившуюся опасность. Очень часто причиной этого являются недостатки, связанные со зрением, вниманием, памятью, глазомером. ... Упражнение 2. Выделите несколько предметов и, переключая внимание, постарайтесь запомнить признаки, характеризующие каждый из них. Найдите связи этих признаков. ... Упражнение 5. Попробуйте с одного взгляда запомнить несколько находящихся рядом предметов, а потом по памяти описать их расположение, форму, цвет и т.д. • Упражнение 6. Постарайтесь хорошо увидеть подброшенный и падающий предмет и затем по памяти описать ого.
04:38
Как улучшить своё водительское мастерство
Ниже описано несколько примеров и тренировок для тех, кто за рулем, которые помогают повышать водительское мастерство. Упражнения для тренировки зрения. Никому не секрет, что длительная концентрация внимания на близко расположенных предметах способствует ухудшению остроты зрения. И по причине сказанного рекомендуется чаще переводить взгляд на отдаленные предметы. ... Таким образом вы улучшаете не только качество внимания, но и формируете навыки. Причем это могут быть как самые простые навыки, такие как трогание с места, разгон и т.д., и сложные, такие как действия в критических ситуациях, например, при заносе автомобиля. Другой вариант первого упражнения.